kelebihan dan manfaat dari buah tin dan buah Zaitun

1. Buah tin merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan yang sangat berkhasiat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, karena berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan para ahli buah tin memiliki kandungan yang sangat banyak seperti serat. Kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan serat yang terdapat pada buah apel, sehingga para pakar kesehatan sangat menganjurkan untuk mengkonsumsi buah tin secara rutin dan teratur karena dapat berkhasiat untuk membantu membersihkan racun berbahaya dalam tubuh. Selain itu, kandungan serat buah tin mampu mencegah kanker dan penyakit degenerative lainnya seperti penyakit jantung.


2. Sedangkan buah zaitun sudah sejak lama dikenal sebagai buah yang sangat berkhasiat dalam mengobati berbagai jenis penyakit, diantaranya yaitu :

Buah zaitun bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, sehingga jika dikonsumsi setiap hari dapat mencegah kegemukan. Hal ini dikarenakan buah zaitun mengandung lemak tak jenus tunggal yang dapat membakar lemak jenuh di dalam tubuh dengan cepat.
Selain itu, buah zaitun juga dapat memperkuat system imun. Hal ini dikarenakan buah zaitun mengandung vitamin E yang cukup tinggi, sehingga dapat melindungi sel-sel tubuh dari bahaya radikal bebas. Senyawa antioksidan yang dimiliki buah zaitun dapat menguatkan sistem imun, sehingga dapat berkhasiat menyembuhkan penyakit seperti flu, batuk dan pilek hingga 30%.
Buah zaitun juga dipercaya dapat berkhasiat untuk menghaluskan kulit, karena buah zaitun kaya akan kandungan Oleic Acid yang dapat mengurangi garis-garis halus, mengencangkan kulit dan meremajakan kulit.
Kandungan antioksidan di dalam buah zaitun juga mampu menghancurkan gumpalan darah di dalam tubuh, sehingga sirkulasi darah di dalam tubuh dapat kembali normal.